Осенью холод, ветер, перепады температур и сухой воздух в помещениях могут усугублять сухость, стянутость и чувствительность кожи. А стресс и недосыпание придают лицу уставший вид. Поэтому следует своевременно пересмотреть свой уход и позаботиться в первую очередь об увлажнении и защитном барьере кожи.
Какие средства стоит добавить в осеннюю косметичку, рассказывает врач, кандидат медицинских наук, лидер направления эстетической косметологии AM System, косметолог Ольга Аншукова.
Я всегда советую начинать не с замены баночек на полке, а с оценки текущего состояния кожи. Осенью, после активного пребывания на солнце, мы часто наблюдаем обезвоживание, повышенную чувствительность, пигментацию и нарушение защитного барьера. Именно состояние кожи, а не только сезон, должно определять, каким будет домашний уход,
А после такой оценки можно определять, какие средства действительно нужны.
БОЛЬШЕ ПО ТЕМЕ:
- Осенний уход за кожей — как уберечь лицо от ветра, морщин и сухости
Среди основных категорий, на которые врач советует обратить внимание 👇
✔️ 1. Мягкое очищающее средство
Осенью лучше выбирать деликатные формулы, которые очищают кожу, не нарушая её защитный барьер.
Совет: следует избегать агрессивных компонентов и средств, после которых остаётся ощущение стянутости. После умывания кожа должна быть чистой, но комфортной — без сухости и раздражения. Ольга Аншукова советует выбирать именно пенку.
✔️ 2. Увлажняющая или антиоксидантная сыворотка
Выбор средства зависит от оценки состояния кожи. Если наблюдается обезвоживание, нужна одна формула; если беспокоит тусклый тон или неравномерный цвет — другая.
Совет: осенью пригодятся средства с антиоксидантами, ниацинамидом, пептидами, гиалуроновой кислотой. Для восстановления барьера в составе должны быть церамиды и другие липиды.
✔️ 3. Крем для восстановления защитного барьера
Если кожа сухая, шелушится или остро реагирует на холод и ветер, легкого увлажняющего флюида может быть недостаточно.
Совет: в составе такого средства должны быть церамиды, холестерин, жирные кислоты, сквалан, пантенол. В то же время более плотный крем нужен не всем: текстуру всегда следует подбирать в соответствии с типом и текущим состоянием кожи.
✔️ 4. SPF 30–50
Косметолог подчеркивает, что UVA-излучение, которое в значительной степени отвечает за фотостарение и способствует пигментации, остается актуальным в течение всего года. Поэтому осенью рекомендуется ежедневная широкоспектральная защита, а уровень SPF следует подбирать с учётом образа жизни, состояния кожи, склонности к пигментации и использования активных средств
✔️ 5. Средство для зоны вокруг глаз
Именно эта область часто первой демонстрирует последствия недосыпания. Для устранения утренней отечности и усталого вида можно выбирать средства с кофеином, пептидами или увлажняющими компонентами.
Совет: важно помнить, что косметическое средство не заменит сон, а стойкие отеки или темные круги под глазами могут иметь различные причины.
Универсальной схемы ухода не существует. То, что отлично подходит одному человеку, для другого может оказаться неэффективным или даже вызвать раздражение. Поэтому я всегда выступаю за индивидуальный подход: сначала оцениваем состояние и потребности кожи, а уже потом подбираем активные ингредиенты, текстуры и их сочетания. Грамотный уход — это не количество средств, а правильная стратегия,
Всего 5 правильно подобранных средств могут стать основой осеннего ухода, особенно если с наступлением холодов кожа теряет ощущение комфорта 🫶. В то же время для эффективного ухода важно учитывать не только сезон, но и текущее состояние кожи. Ведь эффективный уход начинается не с количества средств на полке, а с понимания потребностей своей кожи.
БОЛЬШЕ ПО ТЕМЕ:
- Гиалуроновая кислота или ретинол? Что на самом деле нужно вашей коже после тридцати
Раньше мы также рассказывали, почему никогда нельзя ложиться спать с макияжем. Раскрываем скрытые угрозы, о которых многие женщины не задумываются, пока не станет слишком поздно…