Домашние мази, компрессы и ванночки, как минимум, способны заставить экзему снова «уснуть», устранив симптомы в виде зуда, жжения и шелушения. Активная борьба с болезнью предполагает масштабную работу по выявлению аллергенов, очищению организма, коррекции питания, улучшению гормонального фона и нормализации психо-эмоционального состояния.

Что же из народных средств может помочь избавиться от экземы?

Прополис

Мазь из пчелиного клея оказывает помощь коже в любой критической ситуации: при раздражении, воспалении, ожоге, высыпаниях, поражении герпесом или экземой.

• Чтобы ее приготовить, нужно взять 20 граммов измельченного прополиса, залить половиной стакана облепихового масла и прогреть на водяной бане около получаса. Перед нанесением состав требуется процедить и остудить.

Шалфей

Масляный настой шалфея — еще одно эффективное средство против экземы.

Лечебную траву надо измельчить, ссыпать в стеклянную баночку и залить маслом так, чтобы она полностью скрылась. Наиболее полезной считается миндальная выжимка, но за неимением можно использовать и обычное подсолнечное масло.

Плотно закрытая емкость должна простоять 10 суток в темном месте, периодически следует взбалтывать содержимое. По истечении срока трава подлежит удалению в ходе процеживания. Втирание масла или наложение компресса производится регулярно до полного устранения симптомов.

Шиповник

Масло шиповника содействует лечению любых дерматитов: им пропитывают марлевую салфетку, которую накладывают дважды или трижды в день на пораженные области под повязку. Дополнительно натуральное масло рекомендуется принимать внутрь — по чайной ложке утром и вечером, месячным либо двухмесячным курсом.

Не менее полезно для скорого устранения экземы пить свежий отвар шиповника: он освобождает организм от вредных токсинов, оказывает противовоспалительное действие.

При экземе в активной стадии медики советуют исключать из меню сладости, сдобу, соленья, копчености, консервы, морепродукты, яичные белки, кукурузу, арахис, цельное молоко, специи, газировки, спиртные напитки, продукты красного цвета (в особенности ягоды), а также бананы и цитрусы. Желательными элементами питания становятся постная рыба, нежирное мясо, горох, обезжиренные кисломолочные продукты, крупы, капуста, зелень, минеральная вода.

Чистотел

Эту траву, известную как мощный антисептик, можно использовать исключительно наружно.

Лучше всего готовить из нее ежедневные ванночки, заливая 10 граммов сушеного сырья половиной стакана кипятка и настаивая 20 минут. Страждущую кожу нужно держать в теплом составе около четверти часа.

Овсянка

Зачастую волдыри и мокнущие пятна образуются на руках. Подсушить их и унять мучительный зуд в этом случае можно с помощью овсянки. Эта крупа славится смягчающими, увлажняющими, противовоспалительными свойствами, формирует на коже защитный слой.

• Самый простой способ — взять горсть хлопьев, залить небольшим количеством кипятка, а когда распарится, сделать своеобразную маску.
• Другой вариант — приготовить ванночку, растворив в горячей воде смолотую в пудру овсянку, через несколько минут погрузить кисти рук.

Во время обострения экземы стоит отказаться от применения грубых мочалок и скрабов, избегать горячей воды и прямых солнечных лучей, реже использовать мыло. В ванну при купании полезно добавлять овсяные хлопья.

Эфирные масла

Домашние кремы, примочки и ванночки с целебными эфирами — хорошая альтернатива аптечным средствам против воспаления. Эфироли быстро снимают зуд, вызываемый эмоциональными и гормональными факторами, оказывают антисептическое и противоотечное действие.

Наиболее полезны при экземе следующие виды масел:

• тимьяновое;
• гераневое;
• пихтовое;
• ромашковое;
• эвкалиптовое;
• лавандовое;
• розовое;
• бергамотовое;
• кедровое;
• морковное;
• розмариновое;
• чайного дерева;
• фенхеля;
• ладана;
• тысячелистника.

Эфироль — продукт высокой концентрации, поэтому требует разведения в жирном растительном масле или детском креме (они также предотвращают пересушивание).

Лучшими противозудными и противовоспалительными «базами» являются масла подсолнечника, кокоса, оливы, сладкого миндаля, шиповника, авокадо, жожоба, ростков пшеницы (как и шиповниковое, выпускается в капсулах для приема внутрь), грецкого ореха. На пару столовых ложек отмеряют около 12 капель эфира.

Примеры эфирных лечебных кремов:

1. Полстакана растопленного масла кокоса или ши (температура — не выше 40 градусов) + по 20 капель эфиролей лаванды и герани + 30 капель кедрового эфира. Смесь переливается в плотно закрывающуюся баночку и оставляется до полного застывания.
2. 10 мл оливкового масла + 5 капель эфирного масла герани. Смазывать пораженную кожу нужно регулярно в течение месяца.

Масло одуванчика

Масляный настой «цветка солнца» успешно справляется с зудящими пузырьковыми высыпаниями на коже ладоней и стоп. Его можно не только купить, но и приготовить самостоятельно: в сезон цветения — из желтых головок одуванчика (кстати, их можно благополучно замораживать), в иное время — из сушеных корней.

• В первом случае рассчитывают 100 г цветков на 250 мл подсолнечного масла; смесь прогревают в течение часа на водяной бане, далее процеживают и переливают в банку из темного стекла.
• При использовании корней берут 100 г сырья на 400 мл масла, безо всякого нагревания настаивают две недели в темном месте. В холодильнике снадобье хранится около года — кстати, на его основе можно делать маски для лица.

Народные средства от экземы — лечебные травы, масла, прополис— не обещают полного исцеления, но становятся огромным подспорьем в устранении дискомфортных симптомов.

От редакции. Не используйте для лечения средства народной медицины без предварительной консультации с лечащим врачом и при наличии в анамнезе каких-либо аллергических реакций!

Приятно начинать с плюсов, которых у музыкальных ресурсов достаточно много. На просторах интернета существует огромное количество специализированных музпорталов, на которых есть возможность как прослушивать совершенно любые музыкальные произведения, так и скачать музыку бесплатно. В коллекциях таких ресурсов имеются огромный выбор песен, которые когда-либо были спеты. Здесь можно найти известные классические музыкальные шедевры, песни советских времён, российские и зарубежные треки сегодняшнего поколения. С появлением отдельных новых композиций и полных альбомов коллекции подобных ресурсов расширяются.

Почти каждый музыкальный ресурс, который даёт возможность прослушивать музыку в реальном времени, позволяет также загружать её в популярном формате MP3, после чего её возможно слушать с ПК либо же любого другого современного устройства. Классические композиции, попса, рэп и рок — на музпорталах можно найти совершенно любые направления и жанры. Причем прослушивается эта музыка бесплатно.

Сейчас на просторах интернета существует огромное количество ресурсов, работающие совершенно бесплатно. Это крайне удобно для всех пользователей, которые не хотят тратиться, чтобы слушать любимые песни и иметь возможность скачать песни на свой ПК или любое другое современное устройство. Важно лишь сказать, что на таких музресурсах не всегда можно действительно бесплатно загрузить выбранные композиции. Некоторые сайты за такую опцию иногда запрашивают плату. Или случается и такое, что на этих ресурсах не всегда находится необходимая слушателю музыка. Вдобавок на таких платформах часто размещены музыкальные треки не очень высокого качества. Однако нельзя не сказать о том, что наряду с некачественными музыкальными ресурсами есть огромное количество и хороших бесплатных ресурсов, которые предлагают слушать и загружать музыкальные новинки в лучшем качестве. Одним из таких источников является сайт muzfast.net.

В январе 2023 г. в Калифорнии был проведен опрос среди молодых людей на тему, какие цели в жизни они считают самыми важными. Более 80% ответили, что главная жизненная цель для них — разбогатеть. И еще 50% тех же молодых людей сказали, что вторая важная цель — стать знаменитыми.

А разве всем нам, в том числе и живущим в России, не говорят, что нужно прилежно работать, прилагать больше усилий и добиваться большего? Разве нам не внушают, что это «большее» и есть те самые вещи, к которым мы должны стремиться, чтобы иметь хорошую жизнь?

Чтобы ответить на эти вопросы, надо хорошенько подумать: а действительно ли мы не можем прожить без стиральных, посудомоечных машин, без автомобиля в гараже, без квартиры и дачи?

Вот было бы интересно, если бы мы могли наблюдать за жизнью человека в течение всего времени! Если бы могли изучать людей с подросткового возраста и до самой старости, чтобы понять, что действительно помогает людям оставаться счастливыми и здоровыми.

Гарвардское наблюдение за жизнью взрослых людей, начатое в конце 30-х годов прошлого столетия, возможно, является самым продолжительным из когда-либо проводившихся исследований взрослой жизни. В течение 75 лет ученые отслеживали жизнь 724 мужчин, год за годом, спрашивая об их работе, домашней жизни, здоровье. И, конечно же, никто не знал, какой поворот сделает их жизнь завтра.

Вообще подобные исследования проводятся крайне редко. Почти все проекты такого рода сводятся к нулю в течение десятилетия, потому что слишком много людей по тем или иным причинам выбывает из эксперимента. Или финансирование заканчивается. В общем, тут надо полагаться на удачу. Благодаря этой самой удаче и упорству нескольких поколений исследователей, этот проект, в общем-то, и выжил. К сожалению, из 724 мужчин, согласившихся участвовать в экспериментальном исследовании, в живых осталось около 60 человек, и большинству из них уже за 90.

А началось всё в далёком 1938 году. Именно тогда двум группам мужчин была предложена странная, на первый взгляд, вещь: жить, как будто вокруг ничего особенного не происходит, но в то же время, за ними будет проводиться постоянное наблюдение.

1. Первая группа мужчин начала участвовать в исследовании, когда они были второкурсниками Гарвардского колледжа. Все они закончили учебное заведение во время Второй мировой войны, а затем большинство из них отправились служить.
2. Вторая группа, за которой постоянно велись наблюдения — это мальчики из беднейших районов Бостона, которые были выбраны для исследования именно потому, что они были из самых неблагополучных семей. Большинство из них жили в многоквартирных домах, во многих из которых не было горячей и холодной воды.

Прежде чем эти подростки дали согласие на необычное исследование, все они были опрошены и прошли медицинское обследование. Конечно, родителей тоже поставили в известность об эксперименте. Потом эти подростки выросли и стали взрослыми, которые вошли во все слои общества. Они стали рабочими на заводах, юристами, каменщиками, врачами, один из них был президентом США. У некоторых развился алкоголизм. У некоторых — шизофрения. Некоторые поднялись по социальной лестнице с самых низов до самого верха, а некоторые проделали этот путь в обратном направлении. Тогда было сложно предположить, чем закончится этот эксперимент.

Чтобы получить наиболее четкое представление о жизни этих людей, их не только просят заполнять анкеты и участвовать в опросах. Специально обученные люди проводят с ними беседы и задают вопросы, на которые было бы интересно получить правдивые ответы. Кроме того, за мужчинами, участвующими в эксперименте, постоянно следят врачи. У них постоянно берут кровь, им делают УЗИ, МРТ и разные биохимические анализы.

С членами их семей очень часто проводятся доверительные беседы. Их разговоры с детьми и женами снимают на видео, при этом постоянно спрашивают о том, что их волнует больше всего. И когда около десяти лет назад жен, наконец, спросили, не желают ли они присоединиться к эксперименту, многие из женщин сказали: «Знаете, давно пора».

Так к каким же выводам пришли те, кто проводит этот эксперимент? Выводы эти, как ни странно, не касаются ни богатства, ни славы, ни призывов работать как можно усерднее. Один из 75-летних участников выразился наиболее точно и максимально кратко:

— Счастливее и здоровее нас может сделать только одно: хорошие отношения с окружающими нас людьми.

Что можно сюда добавить? Во-первых, то, что социальные связи действительно полезны для нас, и то, что одиночество реально убивает человека. Оказывается, люди, которые социально связаны с семьей, друзьями, обществом, счастливее, физически здоровее и живут дольше, чем люди, которые в силу разных причин утеряли эти связи. Или никогда их не имели.

Одиночество — вещь весьма опасная. Люди, которые мало общаются с другими, на самом деле менее счастливы. Их здоровье ухудшается уже в среднем возрасте, раньше снижаются основные функции мозга, да и живут они меньше, чем люди, которые имеют семью или друзей. Печальным фактом является то, что когда проводилось параллельное анкетирование людей на улицах городов США и Канады, каждый пятый без колебаний признался в том, что он одинок.

Правда, тут кроется один небольшой подвох. Или большой — кто уж как это воспримет. Всё дело в том, что человек может чувствовать себя одиноким, даже имея друзей, семью и — как это ни странно — детей! Приходилось ли вам когда-нибудь слышать выражение: «Одинок в толпе»? Наверняка — да. А если не эту фразу, тогда что-то похожее на неё. Так, значит, дело не в количестве друзей и не в том, из скольких членов состоит твоя семья. Тогда в чём же?

— В том, чтобы окружающие тебя люди правильно понимали бы тебя, относились к тебе с заботой и лаской. Вот это — самое главное! — считают участники эксперимента.

Не ново, конечно. И нам известна пословица, что «доброе слово и кошке приятно». А для тех, кто находится в браке — и подавно. Если семейная жизнь состоит из одних только ссор, конфликтов, которые то и дело приходится преодолевать — она не принесет никакого ощущения счастья.

Но бывает и другая картина: отношение второй половинки вроде бы неплохое. На вас никто не кричит, не срывается, и ужин к вашему приходу с работы готов. А… понимания нет! Потому что сидят люди за этим самым ужином, а поговорить-то им, получается, не о чем. Вот эта отстраненность друг от друга, неумение понять и нежелание выслушать и есть самое плохое. Вот тогда человек и начинает чувствовать себя одиноким, несмотря на то, что вокруг него много людей.

И ни машина, ни дачный участок в престижном районе, ни деньги не сделают того, что могут сделать окружающие люди. А может быть, и всего один человек. Но человек действительно любящий и всё понимающий. Ну, или хотя бы старающийся понять.

Кстати, внутренний дисбаланс ведет к физическому упадку сил. Проводившиеся ещё в 1980-х (!!!) годах эксперименты (Бельгия) показали, что когда люди молоды, полны сил и планов на будущее, они очень часто надеются только на самих себя. И им зачастую неважно, как к ним относятся окружающие: выслушали — хорошо, не выслушали — ну и ладно! Но как только возраст подкрадывается к 40 годам, а потом переваливает за эту цифру, люди нуждаются в том, чтобы рядом всегда был тот, кто готов и поговорить, и выслушать, и — условно говоря — по головке погладить.

А как же? Вспомните слова про кошку, которой приятно доброе слово. Если вы её погладите — ей будет ещё приятнее. Но и это ещё не всё. Те, у кого есть любящие родственники, понимающие друзья, готовые всегда прийти на выручку дети, остаются бодрыми и здоровыми очень долго. То есть психическое состояние очень тесно связано с физическими возможностями.

Рано или поздно у каждого наступает момент, когда он вдруг открывает для себя непреложную истину: не машина, не холодильник и не роскошная мебель в доме есть то, ради чего хочется продолжать жить. Жить хочется продолжать не ради чего-то, а ради кого-то. И вот этот «кто-то» должен присутствовать в нашей жизни всегда.

Ну, а всё остальное… Всё остальное может быть, а может и не быть. Есть — хорошо. Нет — и не надо!