Білосніжна посмішка — одна з головних прикрас людини. Але щоб вона була такою, потрібно регулярно доглядати за зубами та яснами. Насамперед правильно чистити зуби, вчасно лікувати будь-які захворювання ротової порожнини.
Але це — не всі правила голлівудської посмішки. Пропонуємо розібратися, що потрібно робити, щоби вона була неперевершеною.
Правильна зубна паста й щітка
Зубні щітки бувають м’якими, твердими й середньої жорсткості. Вибір залежить від стану зубів і ясен. Звичайну модель можна замінити електричною.
Вибір зубної пасти також залежить від особливостей ротової порожнини. Краще, якщо її порадить лікар. Адже одним потрібно укріпити зубну емаль, іншим — позбутися кровоточивості ясен, освіжити подих. Отже й засіб буде відповідним — із фтором, кальцієм, лікувальними травами.
Як часто можна користуватися пастою з відбілювальним ефектом? Не частіше одного-двох разів на тиждень. В інші дні чистити зуби слід звичайними пастами. Робити це потрібно хоча б зранку та ввечері протягом 2–3 хвилин.
Інші доглядові засоби для зубів і ясен
Навіть після ретельного очищення в міжзубному просторі можуть залишатися часточки їжі. Для їх видалення можна скористатися зубною ниткою. Для якісного очищення ротової порожнини можна також використовувати іригатори Waterpik.
Не забувайте й про ополіскувачі. До їхнього складу входять витяжки з рослин. Рідини запобігають утворенню нальоту, зменшують чутливість ясен, зубів, гальмують каріозні процеси, роблять подих свіжим.
Професійні процедури
Наліт на зубах, камені псують будь-яку посмішку. Видалити їх допоможе дантист. Він не тільки зніме відкладення, але й ретельно відполірує зуби. Проводити таку процедуру потрібно хоча б двічі на рік.
Вирішивши відбілити зуби, варто відвідати хорошого фахівця. Адже перед проведенням процедури потрібно врахувати показання до неї та можливі протипоказання.
Правильне харчування
Щоб зуби були здоровими, харчування має бути повноцінним і різноманітним. Важливо, аби споживані страви включали комплекс різних вітамінів, мінеральних речовин. Додатково це позитивно впливає на волосся, обличчя, нігті тощо.
А от від чаю, кави, вина зубна емаль може темніти. Тому їх споживання бажано скоротити. А про куріння краще забути зовсім. Тим паче, що воно псує не тільки зуби.
Догляд за губами
Красива посмішка складається не тільки з рівних білих зубів, але й із доглянутих губ. За потреби їх слід змащувати живильним бальзамом, очищати. Жінкам — підбирати якісну помаду відповідного кольору.
Правильна посмішка
Одні чарівно посміхаються від народження, а іншим потрібно цьому навчитися. Для цього достатньо сісти перед дзеркалом і «приміряти» різні варіанти посмішок. Найкращий — запам’ятати і використовувати надалі.